大热天！过千人在那里集结，连直升飞机都出动了…

这是一叶君第495篇原创图文

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夏至已至2022.6.25，清晨，过千人冒着酷暑云集北关旅游集散中心…

清晨，北堤碧道晴空如洗。

堤上晨运的人，扎堆往下看什么？

原来有一场户外大型活动…

2022年潮州市“6·26”国际禁毒日宣传暨“粤虎杯”全民跑步健身活动，在北关旅游集散中心启步。

参加者纷纷拍照留念

潮风骑行志愿者

各种型号的帅哥美女…

每一场大规模活动，都离不开众多志愿者的无私奉献！

更离不开组织者精心的策划和前期准备！这是开赛前二天的晚上，召开的志愿者联席会议：

志愿者在分发物资

每一个参与者，都事先进行核酸检测。

活动现场

团队合影

活动路线：北关游客中心→环城北路→天水路（滨江长廊）→韩江大桥西（斑马线处, 折返）→天水路（滨江长廊）→北堤路（碧道）→北关引韩（折返）→北关游客中心，全程10公里。

美丽可爱的配速员。长跑运动中的配速员，是控制速度节奏能力强的人，拥有许多长跑的经验，在赛事中配速员一般会统一着装，身上带着配速气球，以稳定的配速带领相同速段的选手一起奔跑，作为选手们的参照物。

长跑路上看风景，回到家里哼着歌，这是一种阳光的生活方式。

裁判员

锣鼓喧天

猛狮助兴

会场

起跑线上

开路、计时的红旗轿车

开道的大马力摩托车

市长何广延等领导到场

激动人心的时刻，即将开始！

运动员代表宣誓

授旗

倒计时开始的视频：

0秒！

开跑！

激情瞬间

全程10公里赛道，由交警部门临时交通管制，确保安全。

长跑的好处有以下几点：1、锻炼内脏，特别是心脏和肺脏。通过长跑可以使心脏搏出血的能力变强，可以使肺部更好地进行血氧的交换，有助于防治急、慢性的疾病。

活动分3公里和10公里二个组别

帮朋友吆喝一下

潮州市惠荣工程科技有限公司，是一家从事轻钢别墅、轻钢民宿的设计、建设、安装、服务一条龙服务的公司。

这是轻钢民宿项目的效果图

轻钢别墅，又被称为轻钢结构房屋，其主要材料是由热镀锌铝钢带经冷轧技术合成的轻钢龙骨。

这是去年年底竣工的潮州开元寺轻钢禅堂 

公司地址：潮州市枫春路504号综合楼市创业孵化基地408室

联系电话：[phone] (张小姐)

点击导航：

潮州市创业孵化基地广东省潮州市潮安区枫溪镇枫春路潮州广播电视大学旁

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沿途有好几个补给点、救护点、喷雾降温点。

蓝天救援队员在值勤

广济楼前的24节令鼓，为运动员加油！

第一个通过广济门的运动员

第二个

长跑可以促进腿部和周身肌肉的锻炼，可以促进其新陈代谢，在肌肉进行力量型锻炼的过程中，会对脂肪的产生影响，使脂肪溶解、消耗，而进一步减轻人体脂肪的比例，达到瘦身减肥的目的。

第二集群

长跑可以使肌肉由紧张到放松，这个过程会使心情愉悦，达到一定的兴奋状态，对于工作的压力具有很好的调节作用，还可以改善睡眠。

很有特色的运动员

跑步的过程,就是不断进取的过程。跑步中,让你强烈感受到青春活力的跃动。

韩江大桥折返点，工作人员在统计。

白衣使者为活动保驾护航

右侧，第一集群开始折返。

绝大多数长跑者，只要参与了，就喜欢上长跑这个充满自虐却又令人身心愉快的户外活动。

生命是一种缘，你刻意追求的东西也许终生得不到，而你不曾期待的灿烂反而会在你的淡泊从容中不期而至。

第三集群通过广济楼

步骤整齐的团队

比赛现场视频：

这小哥稳拿第一名

跆拳道的小伙伴们，前来加油。

第二名通过上水门楼

能跟着开道车跑，不第一名才怪…

直升机航拍中

翘首以待！

第一名通过祭鳄亭补给点

第二名

这里有补给、应急救援、救护、警察在值勤。

有些事情，你不去体验永远无法了解它的奇妙，不知道是一种什么样的体验，长距离跑步也是。

子非鱼焉知鱼之乐？只有加入长跑这个大家庭，你才能感受到长跑所带来的快乐！

祭鳄亭现场视频：

这样的心情，这样的天气，这样的路，我们一起跑过。

边跑边补水

赛程过半，考的是你的体力、耐力、毅力…

感谢各位户外运动爱好者和志愿者的倾情支持，潮州户外运动才得到了进一步发展！

当你以一颗平和的心，做一个简单明朗的人，那么你的生活必将美妙绝伦。

你已经很棒了，你早已成为自己的英雄，也值得大家为你骄傲。

北关引韩折返点，也有志愿者在为运动员服务。

特色小哥

好几个喷雾降温点，这次活动的后勤服务十分出色。

这是途中最后一个后勤和救护点。

加油！运动员的体力到此，消耗很大！

所有的相遇都是命中注定，我们相遇过、分别过、现在又重逢了。

市应急救护志愿服务大队的救护员，在对中暑的参赛者进行救护。

终点冲刺的激情视频：

世界上只有一种英雄主义，就是认识生活的真相后，依然热爱它。

人生旷野，长跑路上，我们会陪在你身旁。

激情时刻：

特色小哥冲刺视频：

人生总有一些滋味，要在尝够苦楚之后，才更显得甘甜。

我成功啦！

当你坚持，自有与你契合的人，来迎接你。

女子组第一名冲线视频：

女子组第一名

赶紧递上矿泉水，这些温暖，是我们擦干汗水继续前进的勇气。

等待你的凯旋归来，亲手给你挂上奖牌。

女子组第三名

唯有热忱对待生活，才不辜负几十年走过的风雨。

送走了春的希冀，迎来夏的灿烂。

现场至少配备了二辆救护车

上了户外活动的贼船，就做快乐愉悦的海盗吧。

小伙子冲线瞬间，成绩是1:00:01。

将美好瞬间写进夏日诗集的每一页，愿你如夏花般绚烂。

这就是传说中的配速兔子姐姐吧？

配速小姐姐。

无意中闯进赛道的编外参赛者，穿皮鞋不好跑，干脆把皮鞋塞在裤袋里，成了赤脚大叔。

工作人员特意奖给他一块奖牌，送上解渴的水。

记者采访

坚持就是胜利！终点就差几米…

我吹过你吹过的风，这算不算相拥？

我走过你走过的路，这算不算相逢？

水中鱼冲线瞬间

古怪精灵的188

男子组前三名(中间第一名，右侧第二名，左侧第三名)

女子组前三名(中间第一名，右侧第二名，左侧第三名)

女子组前三名采访视频：

传说中的会长优秀奖获得者？

生活也是另一个自己，你如何对生活，生活也如何对你。

帅哥与美女

打一块钱的赌，这是你吃过最甜的西瓜吧？

帅气的主持人和粉丝合影

纵君虐我千百遍，待君依然如初恋！

感谢各志愿团队的无私奉献！

志愿团队大合影视频：

我们下次长跑活动再见！！！

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